Mon premier Marathon ! Un pari... Un défi... 10 mois de préparation !

Je me réveille en ce lundi matin très tres heureux mais avec un corps complètement endolorie... J'ai mal de partout, mon genou gauche est mort, j'a...

Ca y est 1 an après cette soirée où le pari a été lancé, 5 mois après lé debut de mon plan "officiel", le jour J est enfin arrivé. Je l'atten...

Dans 1 jour et 14 heures ce sera le grand départ du marathon. Hier ça a été la dernière course avant la cure de maltodexrine, 4 kilomètres av...

Je l'aurais en tête durant toute la course cette fameuse médaille ! Elle super belle non ?

De retour d'une semaine de vacances à La Clusaz, je n'avais plus eu de douleurs depuis ma dernière course, même sur les skis. Je repars courir s...

Cette dernière semaine je suis allé chez le kiné tous les jours. Et bien sur je n'ai pas couru jusqu'à mardi soir, jour ou mon kiné me demande te...

Ca y est c'est confirmé, j'ai le TFL ou syndrome de l'essuie glace... Syndrome bien connu de tous les coureurs. Il n'y a pas à chercher 50 ans, c...

Il y a une règle qui ressort quasiment toujours depuis que je me documente sur le marathon, mis à part qu'il faille courir souvent, avoir une alimen...

Ca fait pas mal de jours que je n'ai rien posté mais entre les courses et le boulot, je ne m'en sors pas trop. Le plan d'entrainement se déroule ...

Hello, Dans deux mois à cette heure ci, je suis soit hyper content soit dégoûté mais dans tout les cas fatigué, ça c'est sur ;-) Cela fait...

Hello ! Je viens de terminer la semaine 11 avec uns séance longue de 19 kilomètres en 2h11. Je suis parti sur un rythme un peu rapide mais j'ai t...

Cela fait 10 semaines que j'ai débuté le plan d'entraînement pour cette fameuse distance. Je progresse bien, j'ai l'équipement, j'ai les conseils,...

Cette vidéo, en anglais, explique exactement la différence entre un sprinter et un marathonien. Les entraînements sont bien différents entre ces d...

Ces derniers jours, pas mal de choses ont changées. Déjà il y a eu Noël où j'ai été gâté par le beau-papa avec une paire de baskets Nike V...

Après une semaine 4 perturbée par ma "tendinite", j'ai réussi à passer cette petite blessure en ne zappant que 3 séances. Ouf ! Aujourd'hui, je n...

Depuis le 1er décembre, le marathon de Paris est complet. On sera donc plus de 50 000 coureurs à s'élancer.

Aujourd'hui c'est le début de la semaine 3. Samedi, j'ai terminé la semaine 2 d'entraînement, la semaine des 10 kilomètres. Une semaine qui c'...

Fin d'entraînement avec Séb, je devais faire 6.4 kilomètres, les 5 premiers kilomètres à un rythme tranquille et les 1.4 derniers à un rythme pl...

Comment parler de dernière ligne droite alors qu'il me reste encore 6 mois avant la date fatidique. C'est en effet la dernière ligne droite car s...

Je viens de terminer la première semaine d'entraînement. Du faible kilométrage pour le départ mais ça va vite augmenter en intensité.  Je co...

Ce mardi 9 septembre 2015, les inscriptions débutent à 8h00 pile. Je me lève, sans réveil (sic), à 7h57 et me dirige vers le PC. Il y a déjà...