Fin de semaine 2 : les 10 kms

Aujourd'hui c'est le début de la semaine 3. Samedi, j'ai terminé la semaine 2 d'entraînement, la semaine des 10 kilomètres.

Une semaine qui c'est super bien passée, j'ai réussi tous les objectifs et j'ai fini avec une séance de 10 kilomètres samedi. Je gère bien mon rythme, je sais accélérer et ralentir si besoin pour finir la distance.

10 kilomètres c'est 1/4 de marathon, on n'y est pas encore mais ça progresse. Cette semaine, 40 kilomètres au programme, pour finir sur une séance de 11 kilomètres samedi. On verra bien.

Je gère les brulures et la fatigue, mais le manque d'équipement commence a être pénalisant. Je suis obligé de courir en jogging et gros pull pour ne pas avoir froid. Quelques centaines de grammes supplémentaires, mais je me dis que quand j'aurais le bon équipement, ça sera plus facile.

Je dois encore m'acheter de bonnes baskets avec un amortie de fou, un cuissard long pour éviter les brulures entre les cuisses, un haut pour se protéger du froid. On verra en janvier !

Je viens de recevoir ma montre Nike+, qui remplacera mon iPhone pour la gestion de ma course. Un truc en moins à tenir pendant la course.

On progresse, on progresse...