Fin de première semaine d'entraînement

Je viens de terminer la première semaine d'entraînement. Du faible kilométrage pour le départ mais ça va vite augmenter en intensité. 

Je commence à regarder les matériel pour éviter les bobos : cuissard, chaussette, crème anti frottement etc.

 La deuxième semaine commence plutôt bien en terme de sensations. Je commence à savoir gérer mon effort...

Une ne chose à respecter pour réussir : courir, courir et courir !